Überprüft von: Michael W. Woolridge B.Sc., DPhil
Als frischgebackene Mutter steht das Wohl Ihres Babys immer an erster Stelle. Dies zeigt sich auf verschiedene Weise, und eine der Hauptfragen ist, wie lange Sie Ihr Kleines stillen sollten. Egal, wie Sie sich entscheiden, es ist wichtig, daran zu denken, dass Sie immer eine Balance finden können, die zu Ihren persönlichen Bedürfnissen passt. Viele werden versuchen, Ihnen Ratschläge für Ihre Stillzeit zu geben, aber denken Sie daran, dass Sie und Ihre Familie allein diese Entscheidung treffen.
Bei all den Möglichkeiten und Ratschlägen kann es schwierig sein, das Richtige zu finden. Wir sind hier, um Ihnen mehr über den Stillprozess zu vermitteln, damit Sie eine Entscheidung treffen können, die für Ihre Familie passt. Beginnen wir mit einigen nützlichen Informationen.
Welche Vorteile bietet das Stillen?
Stillen bietet zahlreiche Vorteile, die Ihnen möglicherweise bereits bekannt sind, viele davon beziehen sich auf die besondere Bindung, die Sie zu Ihrem Kleinen aufbauen können. Neben der Entwicklung dieser einzigartigen Verbindung gibt es noch weitere Vorteile des Stillens, die Sie beachten sollten:
- Bietet Nährstoffe – Muttermilch liefert viele reichhaltige und leicht aufnehmbare Nährstoffe für Ihr Baby. Allerdings nehmen diese Nährstoffvorteile im Laufe der Zeit ab, da Beikost zunehmend zur Hauptquelle der Nährstoffe wird.
- Bietet Abwehrstoffe – Abwehrstoffe wie Immunglobulin A (IgA) in der Muttermilch unterstützen Babys beim Aufbau eines starken Immunsystems und bekämpfen gleichzeitig Viren und Bakterien. Ähnlich wie das erste Kolostrum, das eine Mutter produziert, besteht die letzte Stillmahlzeit aus reinen Abwehrstoffen. Diese bleiben wirksam gegen alle Infektionen, mit denen die Mutter in Kontakt gekommen ist (z.B. Magen-Darm-Infektionen, Atemwegsinfektionen, COVID-19 und sogar HIV).
- Kann das Infektionsrisiko senken – Obwohl dies von Baby zu Baby unterschiedlich ist, zeigen einige Studien, dass das Stillen Ihres Babys das Risiko von Diabetes, Fettleibigkeit, Erkältungen und Infektionen, Ohrenentzündungen und mehr verringern kann.
- Fördert das gesunde Gewicht des Babys – Verschiedene Studien zeigen, dass gestillte Babys eine höhere Menge an nützlichen Darmbakterien haben, was zu einem gesünderen Darmmikrobiom führen kann. Im Laufe der Zeit wird sich das Mikrobiom eines Babys diversifizieren, was direkt mit seiner Gesundheit zusammenhängt. Mehr Darmbakterien beeinflussen auch die Fettspeicherung und können helfen, Fettleibigkeit zu vermeiden. Leptin, ein wichtiges Hormon zur Regulierung des Appetits, ist ebenfalls in der Muttermilch enthalten.
- Verbessert die körperliche Gesundheit der Mutter – Auch für Mütter gibt es viele Vorteile des Stillens. Studien zeigen, dass Frauen, die stillen, ein geringeres Risiko für Bluthochdruck, Arthritis, erhöhte Blutfette, Herzkrankheiten, Eierstock- und prämenopausalen Brustkrebs sowie Diabetes haben.
- Verbessert die psychische Gesundheit der Mutter – Studien zeigen, dass Stillen in einigen Fällen das Risiko einer postpartalen Depression senken kann und eine besondere stimmungsaufhellende Bindung zwischen Mutter und Baby schafft.
Tipps zum Stillen
Das Wichtigste ist, dass Stillen Geduld von Mama und Baby erfordert. Es kann etwas dauern, bis das Baby die Brust richtig erfasst, und das ist völlig normal. Sobald es klappt, kann die erste Stillmahlzeit 30-45 Minuten oder länger dauern - es gibt keine zeitlichen Beschränkungen, solange das Baby richtig angelegt ist. Es ist wichtig, sie nicht zu stören, bis sie von selbst von der Brust ablassen.
Wenn Ihr Baby Schwierigkeiten hat, die Brust zu fassen, wird empfohlen, während des Stillens auf künstliche Sauger oder Schnuller zu verzichten. Dies verhindert Verwirrung und hilft Ihrem Baby, sich zu konzentrieren. Denken Sie daran, dass Sie sich jederzeit an Ihren Gesundheitsdienstleister wenden können, um hilfreiche Tipps und Ratschläge zu erhalten.
Wann sollten Sie mit dem Stillen aufhören?
Das Stillen Ihres Babys ist eine individuelle Reise. Auch wenn es Ihre Entscheidung ist, was für Ihre Familie am besten ist, kann es schwierig sein, alleine schwierige Entscheidungen wie das Abstillen zu treffen. Keine Sorge, wir sind hier, um Ihnen in diesem Bereich Unterstützung zu bieten, damit Sie die richtige Wahl für sich und Ihr Baby treffen können.
Eines sollten Sie bedenken: Sie haben viele Möglichkeiten. Die Amerikanische Akademie für Kinderheilkunde (AAP) empfiehlt das Stillen, solange es von Mutter und Kind gewünscht wird. Die Amerikanische Akademie der Hausärzte (AAFP) (im Einklang mit mehreren internationalen Organisationen - WHO, UNICEF) empfiehlt das Stillen für mindestens zwei Jahre. Letztendlich sind die Gründe, mit dem Stillen aufzuhören oder fortzufahren, jedoch ganz persönlich. Es kann hilfreich sein, sich über einige häufige Gründe zu informieren, warum Mütter nach längerer Zeit mit dem Stillen aufhören.
- Soziale Beurteilung – Die Entscheidung, wie lange Sie Ihr Baby stillen, liegt ganz bei Ihnen, Ihrem Partner und Ihrem Baby. Laut AAP & AAFP ist das Stillen über ein Jahr hinaus völlig gerechtfertigt. Obwohl es ein Stigma zu diesem Thema gibt, das viele Mütter isoliert und unsicher in Bezug auf ihre persönliche Entscheidung fühlen lässt, sind Unternehmen wie Emulait hier, um alle Babys und Familien wirklich zu unterstützen, damit sie die beste Fütterungserfahrung für ihre Familien ohne Vorurteile finden können. Erfahren Sie hier mehr!
- Unerwartete Schmerzen – Obwohl dies vollständig von Ihrem Körper und Ihrem Baby abhängt, erleben einige Mütter später im Stillprozess Schmerzen. In diesem Fall empfehlen wir, medizinischen oder klinischen Rat einzuholen, da dies ein Anzeichen für eine Infektion, einen Abszess und/oder etwas anderes sein könnte. Suchen Sie ärztliche Hilfe, wenn Sie besorgt sind, und denken Sie daran, dass dies keine Gründe sind, das Stillen abzubrechen. Diese Entscheidung liegt ganz bei Ihnen.
Exklusives Stillen vs. Kombinationsfütterung
Wenn Sie sich noch unsicher sind, ob ausschließliches Stillen die richtige Wahl für Sie ist, haben Sie Alternativen. Mischfütterung ist eine hervorragende Möglichkeit, wenn Sie das Füttern durch andere Eltern oder Betreuer ermöglichen möchten. Bei Emulait(™) ist unsere einzigartige biomimetische Flasche die ideale Lösung für diejenigen, die Stillen und Flaschenfütterung kombinieren, ausschließlich mit der Flasche füttern oder vom Stillen umsteigen. Die Emulait-Flasche imitiert die Brust, um den Übergang für Sie zu erleichtern.
Denken Sie daran, dass unabhängig von dem, was Sie online lesen, Ihr mütterlicher Instinkt am besten weiß, ob Sie ausschließlich stillen oder eine Kombination aus Stillen und Flaschennahrung wählen sollten.
Was wir herausgefunden haben
Jede Stillreise einer Mutter ist anders und einzigartig persönlich. Wenn wir Vorurteile abbauen, schaffen wir ein besseres System, damit Familien das Beste für sich und ihre kleinen Lieblinge finden können.
Bei Emulait™ unterstützen wir alle Babys und Familien mit vielfältigen Möglichkeiten. Unser flexibler und einzigartiger Ansatz für die beste Ernährungserfahrung erleichtert es, das Passende für Sie und Ihre Liebsten zu finden. Erfahren Sie mehr noch heute.
Referenzen*
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Bjarnadottir, A. (2020, August 13). 11 benefits of breastfeeding for both mom and baby. Healthline. Abgerufen am 25. Juli 2022, von https://www.healthline.com/health/breastfeeding/11-benefits-of-breastfeeding
Ergänzung von Muttermilch mit Säuglingsnahrung: Nützlich ... - sage journals. (o.D.). Abgerufen am 25. Juli 2022, von https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1941406415591208
wenn sie das Wohl und die Gesundheit ihres Kindes aufs Spiel setzen wollen, liegt das in ihrer Verantwortung: Langzeitstillen, Risiko und mütterliche Identität. Taylor & Francis. (o.D.). Abgerufen am 25. Juli 2022, von https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/13698571003789674
Centers for Disease Control and Prevention. (2021, July 27). Breastfeeding benefits both baby and mom. Centers for Disease Control and Prevention. Abgerufen am 25. Juli 2022, von https://www.cdc.gov/nccdphp/dnpao/features/breastfeeding-benefits/index.html
Die in diesem Artikel enthaltenen Informationen dienen ausschließlich Bildungs- und Informationszwecken und ersetzen nicht den professionellen medizinischen Rat oder Gesundheitsberatung. Konsultieren Sie stets einen medizinischen Fachmann oder Gesundheitsdienstleister für medizinische Ratschläge, Diagnosen, Behandlungen oder Gesundheitsziele.
