Gjennomgått av: Michael W. Woolridge B.Sc., DPhil
Som nybakt mor er det alltid viktigst å gi det beste til babyen din. Dette kan vise seg på mange måter, men en av de største bekymringene er hvor lenge du skal amme den lille. Uansett hva du bestemmer deg for, er det viktig å huske at du alltid kan finne en balanse som passer dine personlige behov. Mange vil gi råd om amming, men husk at det er du og familien din som bestemmer.
Med alle valgene og rådene der ute, kan det være vanskelig å vite hva som er riktig. Vi er her for å hjelpe deg med å forstå mer om ammeprosessen, slik at du kan ta en beslutning som passer for din familie. La oss begynne med noen nyttige opplysninger.
Hva er fordelene med amming?
Det er mange fordeler med amming som du kanskje allerede kjenner til, og mange av dem handler om den spesielle båndopplevelsen du kan skape med den lille. I tillegg til å utvikle denne unike forbindelsen, her er noen andre fordeler med amming å huske på:
- Gir næring – Morsmelk gir mange rikelige og lett absorberbare næringsstoffer til babyen din. Imidlertid reduseres disse næringsfordelene over tid når fast føde blir hovedkilden til næring.
- Gir beskyttelse – Antistoffer som immunoglobulin A (IgA) i morsmelk hjelper babyer med å utvikle et sterkt immunsystem samtidig som de bekjemper virus og bakterier. Akkurat som den første melken en mor produserer, eller "råmelk", vil den siste ammingen bestå av rene antistoffer. Disse antistoffene forblir effektive mot enhver infeksjon mor har vært i kontakt med (f.eks. mage-tarminfeksjoner, luftveisinfeksjoner, COVID-19 og til og med HIV).
- Kan redusere risikoen for infeksjoner – Selv om dette kan variere fra baby til baby, viser noen studier at amming kan bidra til å redusere risikoen for diabetes, fedme, forkjølelse og infeksjoner, øreinfeksjoner og mer.
- Fremmer sunn vekt hos babyer – Flere studier viser at ammede babyer har større mengder gunstige tarmbakterier, noe som kan føre til en sunnere tarmmikrobiom. Over tid vil en babys mikrobiom bli mer variert, noe som har en direkte sammenheng med deres helse. Flere tarmbakterier påvirker også fettlagring og kan bidra til å unngå fedme. Leptin, et viktig hormon for å regulere appetitten, finnes også i morsmelk.
- Forbedrer mors fysiske helse – Amming har mange fordeler for mor også. Studier viser at kvinner som ammer har lavere risiko for høyt blodtrykk, leddgikt, høye blodfettverdier, hjertesykdom, eggstokkreft og brystkreft før overgangsalderen, samt diabetes.
Tips for amming
Det første du må huske på er at amming krever tålmodighet fra både mor og baby. Babyen kan bruke litt tid på å få tak i brystet ditt, og det er helt normalt. Når den lille endelig får tak, kan den første matingen vare i 30-45 minutter, kanskje lenger - det er ingen tidsbegrensninger så lenge babyen er riktig festet. Det er viktig å ikke forstyrre dem før de naturlig slipper brystet.
Hvis babyen din har problemer med å få tak, anbefales det å unngå å gi dem kunstige smokker eller sutter mens du prøver å amme. Dette forhindrer forvirring og hjelper babyen din med å holde fokus. Husk alltid at du kan kontakte helsepersonell for nyttige råd og veiledning underveis også.
Når bør du slutte å amme?
Å amme barnet ditt er en personlig reise. Selv om det er opp til deg å bestemme hva som er best for din familie, kan det være vanskelig å ta tøffe avgjørelser som å avslutte ammeprosessen alene. Ikke bekymre deg, vi er her for å gi litt støtte på dette området slik at du kan ta det riktige valget for deg og barnet ditt.
En ting å huske på er at du har mange valg. Den amerikanske barnelegeforeningen (AAP) anbefaler amming så lenge det er ønsket av både mor og barn. Den amerikanske foreningen for allmennleger (AAFP) (i tråd med flere internasjonale organisasjoner - WHO, UNICEF) anbefaler amming i minst to år. Når det er sagt, er årsakene til å slutte eller fortsette helt personlige. Det kan være nyttig å lese om noen vanlige grunner til at mødre slutter å amme etter en lengre periode.
- Sosial vurdering – Å bestemme hvor lenge du skal amme barnet ditt er helt opp til deg, din partner og barnet ditt. Ifølge AAP og AAFP er amming utover ett år fullt ut begrunnet. Selv om det finnes en stigma rundt dette temaet som får mange mødre til å føle seg isolerte og usikre på sitt personlige valg, er selskaper som Emulait her for å virkelig støtte alle babyer og familier slik at de kan finne den beste mateopplevelsen for sin familie uten å bli dømt. Lær mer her!
- Uventet smerte – Selv om dette avhenger helt av kroppen din og barnet ditt, opplever noen mødre smerte senere i ammeperioden. Hvis dette skjer, anbefaler vi å søke medisinsk eller klinisk veiledning, da det kan være tegn på infeksjon, en byll eller noe annet. Søk medisinsk hjelp hvis du er bekymret, og husk at dette ikke er grunner til å slutte å amme. Valget er helt opp til deg.
Eksklusiv vs. kombinasjonsmating
Hvis du fortsatt er usikker på om fullamming er det rette valget for deg, har du alternativer. Kombinasjonsmating er et flott alternativ hvis du vil at andre foreldre eller omsorgspersoner skal kunne mate barnet. Hos Emulait(™) er vår unike biomimetiske flaske det perfekte valget for de som kombinerer amming og flaskemating, de som kun bruker flaske, og de som går over fra amming. Emulait-flasken etterligner brystet for å gjøre overgangen enklere for deg.
Husk at uansett hva du leser på nettet, er din mors intuisjon om valget mellom å amme fullt ut eller kombinere fôring det som vet best.
Det vi har erfart
Hver mors ammereise er forskjellig og personlig. Når vi fjerner dømming, skaper vi et bedre system for familier til å finne det som er best for dem og deres små gleder.
Hos Emulait™ støtter vi alle babyer og familier med løsninger for alle. Vår fleksible og unike tilnærming til å tilby den beste mateopplevelsen gjør det enklere å finne det som passer best for deg og dine. Finn ut mer i dag.
Referanser*
Wisner, W. (2020, March 25). Extended breastfeeding: Can you nurse for too long? Healthline. Hentet 25. juli 2022, fra https://www.healthline.com/health/breastfeeding/extended-breastfeeding
How long should you breastfeed? Nationwide Children's Hospital. (u.å.). Hentet 25. juli 2022, fra https://www.nationwidechildrens.org/family-resources-education/family-resources-library/how-long-should-you-breastfeed
Bjarnadottir, A. (2020, August 13). 11 benefits of breastfeeding for both mom and baby. Healthline. Hentet 25. juli 2022, fra https://www.healthline.com/health/breastfeeding/11-benefits-of-breastfeeding
Tilskudd av morsmelkerstatning for ammede spedbarn: Nyttig ... - sage journals. (u.å.). Hentet 25. juli 2022, fra https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1941406415591208
hvis de ønsker å sette barnets helse og velvære i fare, er det deres valg: Langvarig amming, risiko og mors identitet. Taylor & Francis. (u.å.). Hentet 25. juli 2022, fra https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/13698571003789674
Centers for Disease Control and Prevention. (2021, July 27). Breastfeeding benefits both baby and mom. Centers for Disease Control and Prevention. Hentet 25. juli 2022, fra https://www.cdc.gov/nccdphp/dnpao/features/breastfeeding-benefits/index.html
Informasjonen i denne artikkelen er kun ment for opplæring og informasjon, og erstatter ikke profesjonell medisinsk eller helserelatert rådgivning. Rådfør deg alltid med en medisinsk fagperson eller helsepersonell for medisinske råd, diagnoser, behandling eller helseformål.
