Beoordeeld door: Michael W. Woolridge B.Sc., DPhil
Als nieuwe moeder staat het welzijn van je baby altijd bovenaan je lijstje. Dit kan zich op verschillende manieren uiten, maar een veelvoorkomende zorg is hoe lang je je kleintje borstvoeding moet geven. Wat je ook besluit, het is belangrijk te onthouden dat je altijd een balans kunt vinden die past bij jouw persoonlijke behoeften. Mensen zullen proberen advies te geven over je borstvoedingsreis, maar onthoud dat jij en je gezin de enige zijn die deze beslissing nemen.
Met alle opties en adviezen die er zijn, kan het moeilijk zijn om te weten wat juist is. Wij zijn hier om je te helpen meer te leren over het borstvoedingsproces, zodat je dichter bij een beslissing komt die goed is voor jouw gezin. Laten we beginnen met wat nuttige informatie.
Wat zijn de voordelen van borstvoeding geven?
Er zijn veel voordelen van borstvoeding die je misschien al kent, waarvan er veel bijdragen aan de bijzondere band die je met je kleintje kunt opbouwen. Naast het ontwikkelen van die unieke verbinding, zijn hier nog enkele andere voordelen van borstvoeding om te onthouden:
- Biedt voeding – Borstvoeding levert veel overvloedige en gemakkelijk opneembare voedingsstoffen voor je baby. Echter, na verloop van tijd nemen deze voedingsvoordelen af wanneer vaste voeding de belangrijkste bron van voedingsstoffen wordt.
- Biedt antistoffen – Antistoffen zoals immunoglobuline A (IgA) in de melk van de moeder helpen baby's een sterk immuunsysteem te ontwikkelen en beschermen tegen virussen en bacteriën. Net als de eerste moedermelk die een moeder produceert, of "colostrum", bestaat de laatste borstvoeding uit pure antistoffen. Deze antistoffen blijven effectief tegen elke infectie waarmee de moeder in aanraking is gekomen (zoals gastro-enteritis, luchtweginfecties, COVID-19 en zelfs HIV).
- Kan het risico op infecties verminderen – Hoewel dit per baby verschilt, toont onderzoek aan dat borstvoeding kan helpen het risico op diabetes, obesitas, verkoudheid, oorontstekingen en meer te verlagen.
- Bevordert een gezond gewicht bij baby's – Verschillende studies tonen aan dat baby's die borstvoeding krijgen meer gunstige darmbacteriën hebben, wat kan leiden tot een gezondere darmmicrobiota. Na verloop van tijd zal de microbiota van een baby diverser worden, wat direct verband houdt met hun gezondheid. Meer darmbacteriën beïnvloeden ook de vetopslag en kunnen helpen obesitas te voorkomen. Leptine, een belangrijk hormoon voor het reguleren van de eetlust, is ook aanwezig in de moedermelk.
- Verbetert de fysieke gezondheid van moeders – Borstvoeding biedt ook veel voordelen voor moeders. Onderzoek toont aan dat vrouwen die borstvoeding geven een lager risico hebben op hoge bloeddruk, artritis, verhoogde bloedvetten, hartziekten, eierstok- en pre-menopauzale borstkanker, en diabetes.
- Verbetert de mentale gezondheid van mama – Onderzoek toont aan dat borstvoeding in sommige gevallen het risico op postpartumdepressie kan verlagen, waardoor er een speciale band ontstaat die de stemming tussen mama en baby verbetert.
Tips voor borstvoeding geven
Het is belangrijk om te onthouden dat borstvoeding geduld vraagt van zowel mama als baby. Het kan even duren voordat de baby goed aan de borst drinkt, en dat is helemaal normaal. Zodra je kleintje goed drinkt, kan de eerste voeding wel 30-45 minuten duren, of zelfs langer - er is geen tijdslimiet zolang je kleintje goed aan de borst ligt. Het is belangrijk om ze niet te storen totdat ze vanzelf loslaten.
Als je baby moeite heeft met aanleggen, is het aan te raden om geen kunstmatige spenen of fopspenen te geven tijdens het proberen te borstvoeden. Dit voorkomt verwarring en helpt je baby zich te concentreren. Vergeet niet dat je altijd je zorgverlener kunt raadplegen voor nuttige tips en adviezen onderweg.
Wanneer moet je stoppen met borstvoeding geven?
Borstvoeding geven aan je baby is een persoonlijke reis. Hoewel het aan jou is om te bepalen wat het beste is voor je gezin, kan het moeilijk zijn om zelf lastige beslissingen te nemen, zoals het stoppen met borstvoeding. Maak je geen zorgen, wij zijn hier om je te ondersteunen zodat je de juiste keuze kunt maken voor jou en je baby.
Een belangrijk punt om te onthouden is dat er veel mogelijkheden zijn. De American Academy of Pediatrics (AAP) raadt borstvoeding aan zolang het “wenselijk is voor zowel moeder als kind.” De American Academy of Family Physicians (AAFP) (in overeenstemming met verschillende internationale organisaties - WHO, UNICEF) adviseert om minstens twee jaar borstvoeding te geven. Uiteindelijk zijn de redenen om te stoppen of door te gaan volledig persoonlijk. Het kan nuttig zijn om te lezen over enkele veelvoorkomende redenen waarom moeders na een langere periode stoppen met borstvoeding geven.
- Sociale beoordeling – De beslissing over hoe lang je je baby borstvoeding geeft, is volledig aan jou, je partner en je baby. Volgens de AAP & AAFP is borstvoeding geven na één jaar volledig gerechtvaardigd. Hoewel er een stigma rond dit onderwerp bestaat dat veel moeders zich geïsoleerd en onzeker laat voelen over hun persoonlijke keuze, zijn bedrijven zoals Emulait er om alle baby's en gezinnen echt te ondersteunen, zodat ze de beste voedingservaring voor hun gezin kunnen vinden zonder oordeel. Ontdek hier meer!
- Onverwachte pijn – Hoewel dit volledig afhangt van je lichaam en je baby, ervaren sommige moeders later in het lactatieproces pijn. Als dit het geval is, raden we aan om medisch of klinisch advies in te winnen, aangezien dit een teken kan zijn van een infectie, een abces en/of iets anders. Raadpleeg een arts als je je zorgen maakt en onthoud dat dit geen redenen zijn om te stoppen met borstvoeding geven. Die keuze is helemaal aan jou.
Exclusieve voeding versus combinatievoeding
Als je nog twijfelt of uitsluitend borstvoeding geven de juiste keuze voor jou is, heb je opties. Combinatievoeding is een uitstekende keuze als je wilt dat andere ouders of verzorgers ook kunnen voeden. Bij Emulait(™) is onze unieke biomimetische fles de perfecte optie voor degenen die borstvoeding en flesvoeding combineren, uitsluitend flesvoeding geven, of overstappen van borstvoeding. De Emulait fles bootst de borst na om de overgang voor jou gemakkelijker te maken.
Houd in gedachten dat, ongeacht wat je online leest, je moederinstinct het beste weet of je uitsluitend borstvoeding moet geven of moet combineren.
Wat we hebben ontdekt
Elke moeder heeft een unieke en persoonlijke ervaring met borstvoeding. Door oordelen los te laten, creëren we een betere omgeving voor gezinnen om te ontdekken wat het beste is voor hen en hun kleintjes.
Bij Emulait™ ondersteunen we alle baby's en gezinnen met keuzes voor iedereen. Onze flexibele en unieke benadering om de beste voedingsreis te bieden, maakt het eenvoudiger om te ontdekken wat echt het beste is voor jou en je kleintje. Ontdek het vandaag nog.
Referenties*
Wisner, W. (2020, March 25). Extended breastfeeding: Can you nurse for too long? Healthline. Geraadpleegd op 25 juli 2022, van https://www.healthline.com/health/breastfeeding/extended-breastfeeding
How long should you breastfeed? Nationwide Children's Hospital. (z.d.). Geraadpleegd op 25 juli 2022, van https://www.nationwidechildrens.org/family-resources-education/family-resources-library/how-long-should-you-breastfeed
Bjarnadottir, A. (2020, August 13). 11 benefits of breastfeeding for both mom and baby. Healthline. Geraadpleegd op 25 juli 2022, van https://www.healthline.com/health/breastfeeding/11-benefits-of-breastfeeding
Aanvulling met flesvoeding voor borstvoeding gevende baby's: Nuttig ... - sage journals. (z.j.). Geraadpleegd op 25 juli 2022, van https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1941406415591208
als ze ervoor kiezen om de gezondheid en het welzijn van hun kind in gevaar te brengen, is dat hun keuze: Langdurig borstvoeding geven, risico's en moederlijke identiteit. Taylor & Francis. (z.j.). Geraadpleegd op 25 juli 2022, van https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/13698571003789674
Centers for Disease Control and Prevention. (2021, July 27). Breastfeeding benefits both baby and mom. Centers for Disease Control and Prevention. Geraadpleegd op 25 juli 2022, van https://www.cdc.gov/nccdphp/dnpao/features/breastfeeding-benefits/index.html
De informatie in dit artikel is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vervangt geen professioneel medisch of gezondheidsadvies. Raadpleeg altijd een medisch professional of zorgverlener voor medisch advies, diagnoses, behandelingen of gezondheidsdoelen.
