Det finns inget mer naturligt än amning, ändå möter mammor som ammar offentligt fortsatt dömande och kritik. Först och främst är bröstens biologiska funktion att närma spädbarn. Men ändå finner vi oss i en värld som alltid är glad över en titt, tills det gäller mammor. Här är varför vi måste ändra vårt perspektiv på offentlig amning och omfamna den normala och naturliga handlingen att amma var som helst den behövs.
Rätten att Amma Var Som Helst
Amning är en skyddad rättighet. I Sverige och andra länder finns lagar på plats för att skydda mammor som väljer att amma offentligt. Dessa lagar syftar till att stödja mammor att göra det hälsosammaste valet för sina barn och att upprätthålla deras rätt att välja hur och när de vill amma.
Trots lagliga skydd och kampanjer för att upprätthålla denna rätt, möter kvinnor fortfarande negativa sociala reaktioner när de ammar utomhus. Dessa reaktioner sträcker sig från ogillande blickar till direkta kommentarer eller begäran om att mammorna ska gå därifrån. När en ammande mamma görs obekväm på offentliga platser kan det skapa onödig stress och påverka en mammas självförtroende och vilja att fortsätta amma på lång sikt.
En nyligen genomförd forskningsstudie som granskat femton år av kvalitativa studier kring offentlig amning har visat att mammor ofta förutspår fientlighet och fattar beslut om om, och hur, de ska amma offentligt. Detta visar oss att även om framsteg har gjorts för ammande mammor under åren, har vi fortfarande långt kvar tills offentlig amning blir något naturligt som mammor inte behöver oroa sig för.
Varför Amning Är Viktigt
Fördelarna med amning är väletablerade – bröstmjölk ger helt enkelt bebisar all energi och alla näringsämnen de behöver under de första månaderna i livet, och innehåller skyddande och immunbyggande egenskaper som ger bebisar de byggstenar som krävs för god hälsa. Själva amningshandlingen ger oralt och neurodevelopmentalt stöd, och stärker bandet mellan mamma och bebis vilket är viktigt för både mammas och bebisens välmående. Amning erbjuder också skyddande fördelar för mammor, inklusive minskad risk för bröst- och äggstockscancer, typ 2-diabetes, högt blodtryck och en snabbare återgång till vikten före graviditeten.
Av dessa skäl rekommenderar folkhälsomyndigheter exklusiv amning i sex månader och fortsatt amning fram till två års ålder, men mammor möter många hinder för att uppnå dessa mål. CDC:s Amningsrapport (2002) visade att 83 % av mammorna började amma, men endast 25 % ammade uteslutande vid slutet av de första sex månaderna. För vissa mammor leder amningsutmaningar till att de slutar tidigare, men det finns även många systemiska faktorer som påverkar om en mamma väljer att fortsätta amma eller inte. Dessa hinder inkluderar brist på socialt stöd och barnomsorgsalternativ, ekonomiska svårigheter, icke-stödjande arbetsplatsregler och dåliga föräldraledighetsalternativ. Och slutligen, allmänhetens åsikter – oavsett om det gäller familj, vänner eller kulturella samhällen – spelar roll. Även en främlings ogillande kan kännas obehagligt för en mamma som vill amma sitt barn offentligt. Bättre systemstöd, såsom omfattande familjevänliga social- och arbetsplatspolicies, samt social förståelse för mammors amningsval, kommer att hjälpa fler mammor att fortsätta amma över tid.
Hur du Stöder Dig Själv
Nya föräldrar måste ofta hantera oönskade råd, men frågan om amning på offentliga platser kan kännas särskilt personlig.
- Bestäm vad du känner dig bekväm med: Inte alla mammor vill amma offentligt, och det är okej. Kom ihåg att du inte behöver gå ”all in” – du kan täcka dig med en sjal och med tiden kanske du bestämmer dig för att det inte behövs.
- Diskutera din amningsapproach med familj och vänner: Att prata om dina amningsmål och förväntningar hjälper människor i ditt liv att förstå varför det är viktigt för dig att få deras stöd.
- Ta ägandeskap över ditt beslut: Om du väljer att amma offentligt, stå för det. Du behöver inte ge några svar till någon. Det är ditt val. Vet att genom att göra det som känns rätt, kommer du att stärka andra mammor som också tittar på dig.
Hur Man Stöder Ammande Mammor
Som samhälle kan vi alla spela en roll i att stödja ammande mammor. Här är några sätt vi kan göra det lättare för dem:
- Var förstående: Om du ser en mamma amma offentligt, undvik att ge dömande kommentarer eller ogillande blickar. Ett enkelt leende eller ett bekräftande nick kan göra stor skillnad.
- Skapa fler stödjande miljöer: Offentliga platser, arbetsplatser och institutioner bör fortsätta att erbjuda amningsvänliga miljöer – oavsett om det innebär särskilda amningsrum, bekväma sittplatser eller tillgång till rena toaletter.
- Var ett amningsvänligt företag: Om du är företagare kommer du att få belöning genom att få mammor att känna sig stödda. En mamma som känner sig bekväm med att amma i ditt café, lekcenter eller butik kommer att belöna dig med lojalitet – och rekommendera dig till andra mammavänner.
- Utbilda oss själva: Att förstå hälsofördelarna med amning, inte bara för bebisar utan även för mammor, hjälper oss att bli starkare förespråkare för ammande mammor.
- Uppmuntra till samtal: Bryt tystnaden genom att öppet diskutera vikten av amning och utmana de förutfattade idéerna som finns kring offentlig amning.
Kvinnor Tar Ställning
År 2022 satte Destiny Smith igång för att normalisera amning offentligt. Hon var bara en vanlig mamma som var frustrerad över dömandet. "Varje gång jag tittade upp medan jag ammade, var det alltid någon som tittade på mig. Alltid någon som gav mig en konstig blick, som 'usch, vad gör hon?'" Hennes initiativ, National Day for Breastfeeding in Public, blev viralt både i USA och utomlands. Smith påminner oss om att man inte behöver vara en kändis för att göra skillnad, det räcker med att vara en person som tar ställning.
Kvinnor har kämpat för amning offentligt i minst två decennier. Genom utbildning och humor har många organisationer och företag tagit itu med detta ämne. Innovatörer inom babyproduktsindustrin har också varit engagerade i att utveckla produkter som erbjuder mammor valmöjligheter och flexibilitet när de är på språng.
På Emulait är vi engagerade i att vara en del av denna konversation och att stödja mammor på deras amningsresa – var de än är. Inspirerade av mammas bröst och naturens bästa teknologi, designade vi en produkt som kapslar in fördelarna med amning och stöder långvarig amning över tid. Vi har inte varit blygsamma – vår flaska ser ut som ett bröst, men viktigast av allt, den är konstruerad för att fungera som ett. Vår flaska är designad för att underlätta övergången mellan bröst och flaska, så att mammor har valmöjligheter och flexibilitet kring när och hur de vill amma. Offentlig amning handlar också om rätten till val och flexibilitet. Vi har våra mammor i ryggen!
Avslutning
Vi kan alla spela en roll i att förändra berättelsen kring offentlig amning. Samhället behöver sluta behandla det som något som ska döljas och börja omfamna faktumet att mammor behöver amma sina bebisar var de än är, när de än behöver. Ju mer vi stöttar offentlig amning, desto lättare blir det för nya mammor att känna sig självsäkra i att ge sina barn näring utan rädsla för att bli dömda. När allt kommer omkring är det inte bara ett personligt val att amma; det är en mänsklig rättighet! På denna National Day for Breastfeeding in Public, hur kommer du att stödja mammorna i ditt liv för att göra de bästa valen för deras bebis?
