Granskad av: Michael W. Woolridge B.Sc., DPhil
Som nybliven mamma är det naturligt att alltid vilja det bästa för ditt barn. Detta kan visa sig på olika sätt, men en vanlig fråga är hur länge du ska amma ditt lilla barn. Oavsett vad du bestämmer dig för, är det viktigt att komma ihåg att du alltid kan hitta en balans som passar dina personliga behov. Många kommer att försöka ge råd om din amningsresa, men kom ihåg att det är du och din familj som har det slutgiltiga beslutet.
Med alla alternativ och råd som finns kan det vara svårt att veta vad som är rätt. Vi är här för att hjälpa dig att förstå mer om amningsprocessen så att du kan fatta ett beslut som passar din familj. Låt oss börja med lite användbar information.
Vilka fördelar har amning?
Det finns många fördelar med amning som du kanske redan känner till, och många av dem handlar om den speciella anknytningen du kan skapa med ditt barn. Förutom att utveckla den unika relationen, här är några andra fördelar med amning att tänka på:
- Ger näring – Bröstmjölk erbjuder många rikliga och lättabsorberade näringsämnen för ditt barn. Men dessa näringsfördelar minskar med tiden när avvänjningsmat blir den huvudsakliga källan till näring.
- Ger skydd – Antikroppar som immunoglobulin A (IgA) i mammas mjölk hjälper bebisar att utveckla ett starkt immunsystem och bekämpa virus och bakterier. Precis som den första mjölken en mamma producerar, eller "råmjölk", består den sista amningen av rena antikroppar. Dessa antikroppar är effektiva mot infektioner som mamman har stött på (t.ex. mag-tarminfektioner, luftvägsinfektioner, COVID-19 och till och med HIV).
- Kan minska risken för infektioner – Även om detta kan variera mellan olika barn, visar viss forskning att amning kan bidra till att minska risken för diabetes, fetma, förkylningar, öroninflammationer och andra infektioner.
- Främjar barnets hälsosamma vikt – Flera studier visar att ammade barn har högre mängder av fördelaktiga tarmbakterier, vilket kan leda till en friskare tarmflora. Med tiden kommer barnets mikrobiom att diversifieras, vilket direkt påverkar deras hälsa. Fler tarmbakterier påverkar också fettlagring och kan hjälpa till att undvika fetma. Leptin, ett viktigt hormon för att reglera aptiten, finns också i mammans bröstmjölk.
- Förbättrar mammans fysiska hälsa – Amning har många fördelar även för mamman. Studier visar att kvinnor som ammar har en lägre risk för högt blodtryck, artrit, höga blodfetter, hjärtsjukdomar, äggstocks- och bröstcancer före klimakteriet samt diabetes.
Tips för amning
Det första att tänka på är att amning kräver tålamod från både mamma och bebis. Bebisen kan behöva lite tid för att få ett bra grepp om bröstvårtan, och det är helt normalt. När din lilla äntligen får ett bra grepp, kan den första matningen ta upp till 30-45 minuter, kanske längre - det finns inga tidsbegränsningar så länge din lilla har ett korrekt grepp. Det är viktigt att inte störa dem förrän de släpper bröstet av sig själva.
Om ditt barn har svårt att få grepp om bröstet, rekommenderas det att undvika att ge dem nappflaskor eller nappar medan du försöker amma. Detta förhindrar förvirring och hjälper ditt barn att hålla fokus. Kom ihåg att du alltid kan kontakta din vårdgivare för användbara råd och tips under resans gång.
När bör du sluta amma?
Att amma ditt barn är en personlig resa. Även om det är upp till dig att bestämma vad som är bäst för din familj, kan det vara svårt att fatta svåra beslut som att avsluta amningen på egen hand. Oroa dig inte, vi finns här för att ge stöd i detta område så att du kan göra det rätta valet för dig och ditt barn.
En sak att komma ihåg är att det finns många alternativ. Den amerikanska barnläkarföreningen (AAP) rekommenderar amning så länge det är "önskat av både mamma och barn." Den amerikanska familjeläkarföreningen (AAFP) (i linje med flera internationella organisationer - WHO, UNICEF) rekommenderar amning i minst två år. Med det sagt, i slutändan är skälen till att sluta eller fortsätta helt personliga. Det kan vara hjälpsamt att läsa om några vanliga anledningar till varför mammor slutar amma efter en längre tid.
- Sociala bedömningar – Att bestämma hur länge du ska amma ditt barn är helt upp till dig, din partner och ditt barn. Enligt AAP & AAFP är amning längre än ett år helt berättigat. Trots att det finns en stigma kring detta ämne som gör att många mammor känner sig isolerade och osäkra på sitt personliga val, finns företag som Emulait här för att verkligen stödja alla barn och familjer så att de kan hitta den bästa matningsupplevelsen för sin familj utan att bli dömda. Läs mer här!
- Oväntad smärta – Även om detta helt beror på din kropp och ditt barn, kan vissa mammor uppleva smärta senare under amningsprocessen. Om detta inträffar rekommenderar vi att du söker medicinsk eller klinisk rådgivning, eftersom det kan vara ett tecken på infektion, en böld och/eller något annat. Sök medicinsk hjälp om du är orolig och kom ihåg att dessa inte är skäl att sluta amma. Det valet är helt upp till dig.
Exklusiv amning vs. kombinerad matning
Om du fortfarande är osäker på om enbart amning är rätt val för dig, finns det alternativ. Kombinerad matning är ett utmärkt alternativ om du vill att andra föräldrar eller vårdgivare ska kunna mata ditt barn. Hos Emulait(™) erbjuder vår unika biomimetiska flaska den perfekta lösningen för dem som kombinerar amning och flaskmatning, de som enbart flaskmatar, och de som övergår från amning. Emulait-flaskan efterliknar bröstet för att göra övergången smidigare för dig.
Kom ihåg att oavsett vad du läser online, är din modersinstinkt den bästa vägledaren när det gäller beslutet att helamma eller kombinera amning med flaskmatning.
Vad vi har upptäckt
Varje mammas amningsresa är unik och personlig. När vi slutar döma, skapar vi ett bättre system för familjer att hitta det som passar dem och deras små glädjeämnen bäst.
På Emulait™ stöttar vi alla bebisar och familjer med alternativ för alla. Vår flexibla och unika metod för att erbjuda den bästa matningsupplevelsen gör det enklare att hitta det som passar dig och din familj bäst. Läs mer idag.
Referenser*
Wisner, W. (2020, March 25). Extended breastfeeding: Can you nurse for too long? Healthline. Hämtad 25 juli 2022, från https://www.healthline.com/health/breastfeeding/extended-breastfeeding
How long should you breastfeed? Nationwide Children's Hospital. (n.d.). Hämtad 25 juli 2022, från https://www.nationwidechildrens.org/family-resources-education/family-resources-library/how-long-should-you-breastfeed
Bjarnadottir, A. (2020, August 13). 11 benefits of breastfeeding for both mom and baby. Healthline. Hämtad 25 juli 2022, från https://www.healthline.com/health/breastfeeding/11-benefits-of-breastfeeding
Tillskott av modersmjölksersättning för ammade spädbarn: Hjälpsamt ... - sage journals. (n.d.). Hämtad 25 juli 2022, från https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1941406415591208
om de vill riskera sitt barns hälsa och välbefinnande, är det deras val: Långvarig amning, risk och modersidentitet. Taylor & Francis. (n.d.). Hämtad 25 juli 2022, från https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/13698571003789674
Centers for Disease Control and Prevention. (2021, July 27). Breastfeeding benefits both baby and mom. Centers for Disease Control and Prevention. Hämtad 25 juli 2022, från https://www.cdc.gov/nccdphp/dnpao/features/breastfeeding-benefits/index.html
Informationen i denna artikel är endast avsedd för utbildnings- och informationssyfte och ersätter inte professionell medicinsk eller hälsorådgivning. Rådfråga alltid en medicinsk expert eller vårdgivare för medicinsk rådgivning, diagnoser, behandling eller hälsomål.
