Granskad av: Tabitha Lynn, Certifierad Doula, Nyföddvårdsspecialist
I de tidiga månaderna har spädbarn den fantastiska äran att få sina föräldrar att bli helt lyriska över varje ljud deras kropp producerar. Att rapa är ett exempel. Har du någonsin funderat över varför det är nödvändigt och vad du ska göra om bebisen inte rapar?
Måste min bebis rapa?
Spädbarn kan behöva lite hjälp med denna grundläggande kroppsfunktion eftersom sfinktern som kontrollerar gasutsläppet i matstrupen fortfarande håller på att mogna. Huvudorsaken till gas är när bebisen sväljer luft under matningen (aerofagi). Överskott av gas kan också vara relaterat till livsmedel som en ammande mamma äter. Gasighet (eller kolik) är mycket obekvämt för spädbarn och det kan vara oroande för föräldrar som försöker lindra sitt barns obehag. Därför rekommenderas det att göra rapning till en del av varje måltid.
Observera att inte alla spädbarn behöver rapa. American Academy of Pediatrics föreslår att spädbarn som ammas kanske behöver rapa mindre eftersom de sväljer mindre luft än flaskmatade spädbarn. Följ din bebis signaler - om de är gnälliga eller rastlösa kommer du att veta att en rapning är nödvändig.
När ska du hjälpa din bebis att rapa?
De flesta experter rekommenderar att du hjälper din bebis att rapa efter att de har intagit 1-2 gram modersmjölksersättning, eller efter att du har bytt sida om du ammar . Det rekommenderas också att få bebisen att rapa när matningen är över. Du kan då upptäcka att din bebis behöver rapa mindre.
Vid två månaders ålder börjar spädbarn rapa självständigt. När de utvecklar styrka i nacke och mage kommer de också sluta svälja så mycket luft. Vid 4-6 månader kommer de förmodligen att ha vuxit ifrån behovet av att rapa. Som alltid, låt din bebis guida dig och sök professionellt stöd för eventuella bekymmer du kan ha.
Så här hjälper du din bebis att rapa
En bebis, många experter. Alla har sin åsikt om vad som är det bästa sättet att rapa. Här är de mest populära positionerna - prova dem för att se vad som fungerar för dig:
- Över axeln - Sitt upprätt, placera din bebis med bröstet mot framsidan av din axel och gnid eller klappa försiktigt på deras rygg. Med den här metoden kan din bebis bekvämt använda din axel som stöd.
- Sittande på ditt knä - Sätt din bebis upprätt på ditt knä och luta dem lätt framåt. Stöd deras huvud genom att kupa deras haka med din handflata och placera din arm mot deras bröst. Använd din andra hand för att klappa på deras rygg tills de rapar.
- Med ansiktet nedåt på ditt knä - Du kanske tycker att det är bekvämt att lägga ditt barn på mage i ditt knä. Se till att huvudet är något högre än kroppen och stöd det med handen. Klappa försiktigt på ryggen med den andra handen.
Om du rapar en nyfödd, se till att du ger tillräckligt med nack- och huvudstöd.
Tips: Vill du inte ha mycket att städa upp? Välj en handduk eller haklapp över din axel för att skydda dig och din bebis från oväntade våta rapningar och kräkningar.
Att rapa är en bra liten uppgift att delegera till en annan vårdgivare eller vän, så att du kan sträcka på benen eller hoppa in i duschen.
Vad händer om min bebis inte vill rapa?
All luft som är fångad i din bebis mage kommer så småningom att ta sig ut från toppen eller botten. Här är några tips för att underlätta processen:
- Gunga det ut - Du kan tycka att det är användbart att gå runt med en lätt gunga om bebisen tar sin tid att rapa. En lätt gunga på en träningsboll är också användbar.
- Cykla det ut - Lägg din bebis på ryggen och cykla försiktigt med deras ben för att släppa trycket i deras mage.
- Massage - Massera försiktigt bebisens rygg. Deras huvud bör lutas åt sidan, i en lätt sluttning.
Om din bebis upplever ihållande obehag, kontakta din läkare eller amningskonsult. Ammande mammor kanske behöver tänka på sin egen diet, eftersom vissa livsmedel (som kål, choklad, lök, vitlök, broccoli, mejeriprodukter, sommarfrukter, citrusfrukter och mer) kan bidra till gasighet.
Sammanfattningsvis
Varje matningsresa är annorlunda och unik för varje familj. Det tar tid att etablera den bästa rutinen och ritualerna för din bebis. Du kanske upptäcker att Emulait-flaskan, designad för att minimera luftintag (aerofagi), är användbar i din resa.
Som alltid, glöm inte att rådfråga din vårdgivare om du upplever utmaningar med matning eller om din matningsresa påverkar din mentala hälsa. Gå med i vårt online-community för fler tips och stöd.
Informationen i den här artikeln är endast för utbildnings- och informationsändamål och ersätter inte professionell medicinsk eller hälsorådgivning. Rådfråga alltid en medicinsk professionell eller vårdgivare för eventuell medicinsk rådgivning, diagnos, behandling eller hälsomål.
