Gennemgået af: Michael W. Woolridge B.Sc., DPhil
Som ny mor er det altid en prioritet at give dit barn det bedste. Dette kan vise sig på mange måder, men en af de store bekymringer er, hvor længe du skal amme din lille. Uanset hvad du vælger, er det vigtigt at huske, at du altid kan finde en balance, der passer til dine personlige behov. Folk vil forsøge at give råd om din ammerejse, men husk, at det kun er dig og din familie, der træffer denne beslutning.
Med alle de muligheder og råd derude kan det være svært at vide, hvad der er det rigtige. Vi er her for at hjælpe dig med at forstå mere om ammeprocessen, så du kan træffe den bedste beslutning for din familie. Lad os begynde med nogle nyttige oplysninger.
Hvad er fordelene ved amning?
Der er mange fordele ved amning, som du måske allerede kender til, og mange af dem handler om den særlige tilknytning, du kan skabe med din lille. Udover at udvikle denne unikke forbindelse, er her nogle andre fordele ved amning, du bør huske på:
- Giver næring – Modermælk tilbyder mange rige og letoptagelige næringsstoffer til din baby. Dog mindskes disse næringsfordele med tiden, når overgangskost bliver den primære kilde til næring.
- Tilfører antistoffer – Antistoffer som immunoglobulin A (IgA) i modermælk hjælper babyer med at udvikle et stærkt immunsystem og bekæmpe vira og bakterier. Ligesom den første modermælk, en mor producerer, kaldet "råmælk", vil den sidste amning bestå af rene antistoffer. Disse antistoffer forbliver effektive mod enhver infektion, som moren har været i kontakt med (f.eks. mave-tarminfektioner, luftvejsinfektioner, COVID-19 og endda HIV).
- Kan mindske risikoen for infektioner – Selvom det kan variere fra barn til barn, viser nogle undersøgelser, at amning kan hjælpe med at reducere risikoen for diabetes, overvægt, forkølelse, øreinfektioner og andre infektioner.
- Fremmer en sund vægt hos babyer – Forskellige undersøgelser viser, at ammede babyer har flere gavnlige tarmbakterier, hvilket kan føre til en sundere tarmflora. Over tid vil en babys mikrobiom blive mere varieret, hvilket har en direkte sammenhæng med deres helbred. Flere tarmbakterier påvirker også fedtlagring og kan hjælpe med at undgå overvægt. Leptin, et vigtigt hormon til at regulere appetit, findes også i modermælk.
- Forbedrer mors fysiske helbred – Amning har mange fordele for mor. Undersøgelser viser, at kvinder, der ammer, har en lavere risiko for forhøjet blodtryk, gigt, højt blodfedt, hjertesygdomme, kræft i æggestokkene og brystkræft før overgangsalderen samt diabetes.
- Forbedrer mors mentale velvære – Forskning viser, at amning i nogle tilfælde kan reducere risikoen for efterfødselsdepression, hvilket skaber en særlig stemningsløftende forbindelse mellem mor og baby.
Tips til amning
Det er vigtigt at huske, at amning kræver tålmodighed fra både mor og baby. Baby kan tage lidt tid om at få fat i brystvorten, og det er helt normalt. Når din lille endelig får fat, kan den første amning vare op til 30-45 minutter, måske længere - der er ingen tidsbegrænsninger, så længe din lille er korrekt fastgjort. Det er vigtigt ikke at forstyrre dem, før de naturligt slipper brystet.
Hvis din baby har svært ved at få fat, anbefales det at undgå at give dem kunstige sutter eller narresutter, mens du forsøger at amme. Dette undgår forvirring og hjælper din baby med at holde fokus. Husk altid, at du kan kontakte din sundhedsplejerske for nyttige råd og vejledning undervejs.
Hvornår bør du stoppe med at amme?
At amme din baby er en personlig rejse. Selvom det er op til dig at beslutte, hvad der giver mening for din familie, kan det være svært at tage svære beslutninger som at stoppe amningen alene. Bare rolig, vi er her for at tilbyde støtte på dette område, så du kan træffe det rigtige valg for dig og din baby.
En ting at huske på er, at du har mange muligheder. Den Amerikanske Akademi for Pædiatri (AAP) anbefaler amning, så længe det er ønsket af både mor og barn. Den Amerikanske Akademi for Familielæger (AAFP) (i tråd med flere internationale organisationer - WHO, UNICEF) anbefaler amning i mindst to år. Når det er sagt, er beslutningen om at stoppe eller fortsætte helt personlig. Det kan være nyttigt at læse om nogle få almindelige grunde til, at mødre stopper med at amme efter en længere periode.
- Social vurdering – Beslutningen om, hvor længe du vil amme din baby, er helt op til dig, din partner og din baby. Ifølge AAP & AAFP er amning ud over et år fuldt ud berettiget. Selvom der er en stigmatisering omkring dette emne, der får mange mødre til at føle sig isolerede og usikre på deres personlige valg, er virksomheder som Emulait her for at støtte alle babyer og familier, så de kan finde den bedste fodringsoplevelse for deres familier uden fordømmelse. Læs mere her!
- Uventet smerte – Selvom det afhænger af din krop og din baby, oplever nogle mødre smerter senere i ammeforløbet. Hvis det sker, anbefaler vi at søge læge eller klinisk vejledning, da det kan være tegn på infektion, en byld eller noget andet. Søg lægehjælp, hvis du er bekymret, og husk, at dette ikke er grunde til at stoppe med at amme. Det er helt op til dig.
Eksklusiv vs. kombineret amning
Hvis du stadig er i tvivl om, hvorvidt udelukkende amning er det rigtige valg for dig, har du muligheder. Kombinationsfodring er en fremragende mulighed, hvis du vil gøre det muligt for andre forældre eller omsorgspersoner at deltage i fodringen. Hos Emulait(™) er vores unikke biomimetiske flaske den perfekte løsning for dem, der kombinerer amning og flaskefodring, dem der udelukkende bruger flaske, og dem der skifter fra amning. Emulait-flasken efterligner brystet for at gøre overgangen lettere for dig.
Husk, at uanset hvad du læser online, ved din moderlige intuition bedst, når det kommer til beslutningen om at amme fuldt ud eller kombinere med flaskemadning.
Hvad vi har erfaret
Hver mors ammerejse er forskellig og helt personlig. Når vi fjerner dømmekraften, skaber vi et bedre system for familier til at finde det, der passer bedst til dem og deres små glæder.
Hos Emulait™ støtter vi alle babyer og familier med løsninger for enhver. Vores fleksible og unikke tilgang til at tilbyde den bedste ernæringsoplevelse gør det nemmere at finde det, der passer bedst til dig og din familie. Læs mere i dag.
Referencer*
Wisner, W. (2020, March 25). Extended breastfeeding: Can you nurse for too long? Healthline. Hentet 25. juli 2022, fra https://www.healthline.com/health/breastfeeding/extended-breastfeeding
How long should you breastfeed? Nationwide Children's Hospital. (u.å.). Hentet 25. juli 2022 fra https://www.nationwidechildrens.org/family-resources-education/family-resources-library/how-long-should-you-breastfeed
Bjarnadottir, A. (2020, August 13). 11 benefits of breastfeeding for both mom and baby. Healthline. Hentet 25. juli 2022, fra https://www.healthline.com/health/breastfeeding/11-benefits-of-breastfeeding
Supplering med modermælkserstatning til ammede spædbørn: Gavnligt ... - sage journals. (u.å.). Hentet 25. juli 2022 fra https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1941406415591208
hvis de ønsker at sætte deres barns sundhed og trivsel på spil, er det deres valg: Langvarig amning, risiko og moderlig identitet. Taylor & Francis. (u.å.). Hentet 25. juli 2022, fra https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/13698571003789674
Centers for Disease Control and Prevention. (2021, July 27). Breastfeeding benefits both baby and mom. Centers for Disease Control and Prevention. Hentet 25. juli 2022 fra https://www.cdc.gov/nccdphp/dnpao/features/breastfeeding-benefits/index.html
Oplysningerne i denne artikel er kun til uddannelses- og informationsformål og erstatter ikke professionel medicinsk eller sundhedsmæssig rådgivning. Konsulter altid en læge eller sundhedspersonale for medicinsk rådgivning, diagnoser, behandling eller sundhedsmål.
